8 obstáculos que limitan tu confianza
Agregue confianza a otros rasgos positivos del carácter, como la reflexión, el pensamiento crítico, la empatía y la resiliencia, será muy poderoso.
Suposiciones derrotistas
Cómo te dices a ti mismo que no puedes, que ni siquiera lo intentas.
Buena medida: la realidad es una cosa, perder la cabeza antes de que comience el juego es otra.
Objetivos demasiado grandes o lejanos
Establecer metas enormes puede destruir su confianza porque la distancia entre ahora y su meta parece imposible de salvar.
Busque grandes objetivos con paradas intermedias donde pueda divertirse en su camino hacia los grandes objetivos.
Cantar victoria antes de tiempo
He aquí un ejemplo de una dieta: para celebrar la pérdida de tu primer gramo, te compensas por capricho.
Cuando ganes un juego, no grites «ahora por el campeonato» sino «ahora por el próximo juego».
Yo me cocino, yo me lo como
La idea de que puedes hacer todo por tu cuenta sin y sin una red de apoyo es una trampa.
Para tener más confianza, considere construir la confianza de los demás.
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Culpar a otros
La confianza proviene de asumir la responsabilidad de sus propias acciones.
Siempre hay razones externas para el fracaso. Pero siempre es mejor buscar la parte con la que naciste, la única parte que puedes controlar.
Ponerse a la defensiva
Si no te atacan, no te defiendas.
En principio, cualquier crítica u objeción no es un ataque.
Pide perdón por tus errores, pero nunca te disculpes por quién eres o quién eres. Utilice las ventajas que obtiene de esta libertad para diseñar su camino.
No saber anticiparse a los contratiempos
No hay confianza real sin darse cuenta de que habrá contratiempos, errores y fracasos en el camino.
Cuando lo piensas, te das cuenta de que vienen malas etapas, y las sabes gestionar, y crece tu confianza.
Un exceso de confianza
«La confianza está en algún lugar entre la desesperación y la arrogancia».
Sigue buscando ese medio. Cuando ves que te mueves hacia un lado, no pasa nada: ajusta –
Vivir es un ajuste constante del comportamiento.
