Beneficios de ingerir agua con limón todas las mañanas

Siempre nos encontramos en la búsqueda de trucos sencillos que mejoren nuestra calidad de vida, y no es coincidencia que caigamos nuevamente en el agua con limón.

 

 Beneficios de ingerir agua con limón todas las mañanas

 

El limón es una fruta con muchas propiedades y sobre todo, cuenta con la virtud de limpiar el organismo completamente, externa e internamente.

 

Una vez que empieces a beber agua con limón cada mañana, podrás encontrar grandes cambios que ayudarán a mejorar tu calidad de vida. Pero recuerda, esta bebida no sustituye a ningún medicamento y ante cualquier duda consulte a un especialista.

 

ESTREÑIMIENTO

Si te encuentras constipado, el agua caliente con limón puede llegar a ser la medicina perfecta. Generalmente, consumir mucha agua es bueno para luchar contra la constipación, además el limón colabora activando el sistema intestinal.

 

 

HIDRATACIÓN

Muchas son las recomendaciones de la cantidad exacta de agua que se debe beber día a día, manteniéndose debidamente hidratado y más aún en verano. Si el agua te resulta insulsa y aburrida, puedes optar agregarle un poco de jugo de limón, su consumo es mas entretenido.

 

 

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MAL ALIENTO

El agua con limón ayuda a eliminar las bacterias de la boca  y por lo tanto tanto, reduce posibilidad de tener el mal aliento. De igual manera, se debe tener cuidado ya que el limón puede llegar a perjudicar el esmalte de los dientes, recomendando a enjuagarse con agua al finalizar.

 

 

INFECCIÓN URINARIA

Si padeces una infección urinaria o deseas prevenirla, el agua con limón puede ser un buen aliado. El limón ayuda a modificar el pH de la sangre y a descartar las bacterias del tracto urinario.

 

 

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REFRESCA LA PIEL

El limón contiene vitamina C, y si bebes el jugo de esta fruta su piel también será beneficiada. La vitamina C ayuda a la producción de colágeno, esto colabora a prevenir la aparición de arrugas tempranas.

 

 

REFUERZA LAS DEFENSAS

La vitamina C es muy importante para mantener un sistema inmunológico fuerte. Consumir esta vitamina todos los días ayuda a mantenerte sano, activo y aleja de las infecciones.

 

 

DESINTOXICA EL HÍGADO

Ingerir agua con limón al despertarnos y en ayunas es un modo de activar el sistema digestivo, pone en marcha la limpieza hepática e intestinal, eliminando las toxinas.

 

 

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